Augen – Akupressur
Die Augenakupressur ist eine in China schon lange bekannte und praktizierte Methode, um den Augen Gutes zu tun, sie zu entspannen und gleichzeitig zu aktivieren.
Hierbei werden bestimmte Punkte um das Auge sanft massiert oder gedrückt.
Ruhig und gleichmäßig weiteratmen.
Anwendung
• Punkt suchen
• Sanfter Druck oder kreisförmig massieren und ausatmen
• Druck lösen und einatmen
• 3 x wiederholen
Wirkung
- Entspannt die Augenmuskulatur
- Fördert Durchblutung der Augen
- Aktiviert Produktion von Tränenflüssigkeit
- belebte müde, trockene Augen
- Verringert Kopfschmerzen durch Überlastung der Augen
Lage der Punkte
- li und re an der Nasenwurzel
- Beginn der Augenbrauen
- Mitte der Augenbrauen
- Mitte der Schläfen
- am Jochbein in der Verlängerung der Pupille
- die Augenbrauen ausstreichen
- hinter dem Ohrläppchen 1 Fingerbreit Richtung Wirbelsäule direkt an der Kante der Schädelbasis
