Gesundheitsmanagement für Firmen

Generell sind wir Menschen heutzutage vielen verschiedenen Reizen ausgesetzt. Eintönige Arbeitsweisen an standardisierten Arbeitsplätzen belasten unser Körpersystem zusätzlich.

In Firmen eingesetzte Gesundheitsmanagement-Programme sollen helfen, individuelles Gleichgewicht wieder zu forcieren.

Als Sportwissenschafterin berate und betreue ich Sie und Ihre MitarbeiterInnen gerne in Haltungs- und bewegungstechnischen Belangen.

Über die bvaeb kann ich ebenfalls als Trainerin für Gesundheitsprojekte angefordert werden.

Schwerpunktthemen in Firmen:

Haltung und Bewegung
Ergonomie am Arbeitsplatz
Koordination und Gleichgewicht zur Sturzprophylaxe
Stress und Konzentration aus der Sicht der Kinesiologie
Bürogymnastik
5 Tibeter, 12 Bildschirmtibeter der AK
Ganzheitliches Sehtrainig
Entspannung von Körper, Geist und Seele
Faszientraining am Arbeitsplatz
Outdoor Wahrnehmungsschulung
Nordic Walking
Motorische und sensorische Kindesentwicklung
Reflexe – Frühkindliche Bewegungsmuster

Meine Arbeitsweise

Ich arbeite mit Menschen an Büroarbeitsplätzen, die eben durch ihre sitzende Tätigkeit am Computer mit spezifischen Problematiken konfrontiert sind. Dazu zählen vor allem einseitige Belastungen des Bewegungsapparates, Überforderungen der Augen sowie Stress und Konzentrationsprobleme.

Interessant ist ebenfalls die Arbeit mit Menschen an sogenannten atypischen Arbeitsplätzen und deren Problematiken. Dabei handelt es sich um MitarbeiterInnen an nicht standardisierten Arbeitsplätzen, wo einseitige bzw. durch Vielseitigkeit spezifische Belastungen vor allem des Bewegungsapparates entstehen. Hierbei kombiniere ich mein Wissen mit den Erfahrung der ArbeitnehmerInnen, und aus dem heraus werden individuelle Lösungen und Ausgleichsstrategien erarbeitet.