Bewegende Angebote
Unser Bewegungsapparat kann durch Problematiken am Arbeitsplatz einseitig belastet und überfordert werden. Dazu braucht es individuelle Ausgleichsstrategien.
Ich unterstütze Menschen, ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten, zu verbessern oder wieder zu erlangen. Dabei ist es mir wichtig, sie in ihrer Ganzheit zu erfassen.
Bereits im Bauch der Mama ist Bewegung für Babies ein wesentlicher Teil ihres Daseins. Der Verlauf von Schwangerschaft und Geburt und das alltägliche Umfeld haben großen Einfluss auf die Mobilität von Kindern und Jugendlichen.
Erholung ist gut, Bewegung ist genauso wichtig. Deswegen biete ich regelmäßig bewegungsorientierte Workshops rund um Themen wie Faszien, Wirbelsäule u.v.m. an.
Bewegung bringen in:
▪ die Haltung
▪ die Gelenke und Wirbelsäule
▪ Motorik und Koordination
▪ Die Arbeitshaltung – Ergonomie
▪ durch Narben irritiertes Gewebe
▪ das CranioSacrale System
▪ die Geburt
▪ das Heranwachsen unserer Kinder
▪ Zähne und Kiefer
▪ Gehirn und Lernen
▪ den Alltag
▪ ins Gehen – Nordic Walking
▪ die eigene Entwicklung
▪ ´s Leben
In Bewegung sein heißt:
▪ weg vom Stillstand
▪ im Fluss sein
▪ Ökonomie und Entspannung
▪ Auflösen alter Muster
▪ Stressabbau
▪ Sinne öffnen für die Umgebung
▪ Körpersysteme in Schwung bringen
▪ die eigenen Kräfte nutzen
▪ mehr Lebensqualität
▪ geistig & körperlich in Bewegung bleiben
▪ leichter Lernen
▪ gut Schlafen
▪ gut gebären
▪ Leben
